超实用坐月子15个食补秘诀

1.猪肝适合在早上、中午食用。　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。..

产后饮食--莲参粥的做法

此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用，可用于防治产后乳汁自出等症。　　原料：..

产后贫血食谱:瘦肉阿胶汤

饮食调理 新妈妈应该适当补充高蛋白食物，同时搭配含铁丰富的新鲜蔬菜及水果..

最美的孕妇

不同分娩方式康复方法

准妈妈生产完后，最为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫..

哺乳期咳嗽吃什么药好？

适合哺乳： 一般感冒药、抗生素、类固醇、抗炎止痛剂、胃肠用药、多数抗癫痫..

产后泌尿感染怎么办？

医生让我吃甲削痤 说对喂奶没有影响 可是等我看了说明书才发现晡乳期妇女禁..

剖宫产的妈妈要早点吃东西

一般认为妇产科腹部手术必须在术后第2天方能进食，且前提是在肠管通气，肛门..

孕期喝能量饮料可致流产

专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还..

天冬黄花菜饮可助你成功瘦身

配方:笼果15克，天冬15克，黄花菜根30克。　　功效:尿养阴美容。　　制作:灯..

孕妇如何保护乳房

妇女的乳房卫生是个值得注意的问题。这不但关系着妇女的健康，也关系着宝宝..

自测你是否得了产后抑郁症

产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你..

生完小宝宝不要大肚子

在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包..

爬行减肥法 塑造性感翘臀

爬行不只是婴儿的强项！爬行能使身体重量分布到四肢，除了有效减肥，还能减..

产后吃鸡肉须警惕四件事

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡..

产后贫血：生地藕猪骨汤

材料猪脊骨、莲藕各750克、生地100克、红枣10个。 　　烹制生地、莲藕、红枣..

分娩后睡硬床防骨盆损伤

小琳刚生了孩子，出院后丈夫特地为她买了一张软席梦思床。不料，睡了几天后..

产后便秘怎么办

刨腹产后15天,两次便秘了,吃些什么能缓解呢!!每天都喝鱼汤催奶,会不会上火呢..

新妈妈秋季坐月子营养菜单

不少人认为，秋季生产的产妇是最幸福的，因为不但气候宜人，在这个收获的季..

坐月子的四个基本原则

1.慎寒温　　随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用..

产妇须知：月子里怎样洗澡

产后应当常洗澡，但产妇气血虚弱，表收不固，抵抗力差，易受邪气侵害，所以..

如何应对产妇月子期间疲累问题

Q：如何应对产妇在月子期间的疲累问题？　　A：◆ 疲累　　生产时会用掉很多..

月子介绍:关于月子保健、月子饮食、产后恢复