塑造诱人曲线七大妙招

跳箱、钻杆、跳山羊，这些是我们在学校里就做过的练习。现在，这种配合心肺..

六种食物滋补妈妈产后身体

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身..

产后喝营养汤不可“过”

我是去年夏天生的孩子，经历那次之后，我深切地感受到，尽管进产房前读了很..

注意！产后康复关系女人一生

全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受..

剖腹产和顺产的产后恢复有什么区别？

要了解剖腹产和阴道产在产后恢复的区别，你需要先了解一下两者有什么不同：..

阴道生产会影响以后的性生活吗？

在阴道分娩过程中，胎儿通过阴道的时候，阴道会扩张、伸展。在妊娠过程中，..

坐月子应适当吃些野菜

有专家认为：正在坐月子的新妈妈应适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培..

注意！月子里防治背痛

分娩后的妈妈，体内的内分泌系统尚未得到调整，所以骨盆韧带还处于松驰状态..

新妈妈们伏天如何“坐月子

莫盲守老例 桑拿天防中暑 受传统捂月子的观念影响，不少产妇为避免受凉，常..

哺乳期关爱乳房妙招

母乳喂养现在已经被大多数的准妈妈所认可和接受，它的诸多好处无需赘言。但..

产褥期保健的重要意义

胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有..

哺乳期妈妈看过来

哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴二人的健康均意..

产后恶露可以自我检测

在顺利产下健康宝宝之后，接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的照..

准备好月子里的用品了吗？

除了为宝宝准备的物品外，妈妈坐月子时候自己的用品也要事先买回来，除了我..

产后抑郁症的表现是什么？

生产是一件壮举，但同时也很平常。之后你的月经周期可能出现混乱，你会焦虑..

剖腹产后更要采取避孕

一位35岁的女士剖腹产后没几个月又怀孕了，她以为把胎儿打掉就行了，可没想..

最实用新妈妈瘦身推荐

如果有人统计新年决心，我想至少有一半会跟瘦身、健康有关。对于新妈妈们来..

聪明妈妈饮食调补经

Q: 吉林高女士：产后令我元气大伤，进行怎样的调补才是科学可行的呢?　　A:..

产后，让胸部“复苏”

春天阳光明媚，万物复苏，是个生机盎然的季节，也是女性朋友丰胸的最佳时机..

剖宫产妈妈护理知识

剖宫产是在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出，而由医生..

夏日哺乳妈妈能吃水果吗

老一辈人的月子禁忌有一项是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品种繁多，..

美妈催乳食谱大集粹

要让哺乳妈妈的奶水又多又营养，乳妈妈的营养非常重要哦，来看看一下营养美..

月子介绍:关于月子保健、月子饮食、产后恢复