什么时候排卵最容易受孕呢？

算出你下次月经的时间，然后向后推12～16天。这就是你有可能会排卵的大概时间段。对于一个月经周期为28天的人来说，第14天通常是排卵期。要用这种计算方法，你就必须知道自己的月经周期一般是多长。如果你需要我们来帮你计算，就来试试宝宝中心的 排卵期自测吧。
其实，确认最易受孕的时间的方法还是：你要关注自己的身体，并能够辨识出排卵前的种种迹象。

　　宫颈黏液的变化。随着月经周期的进程，你的宫颈黏液的分泌量以及质地都会发生改变。这些变化反映了你体内雌激素水平的升高。当你的宫颈黏液变得清亮、滑润、有弹性时，就是你最易受孕的时间了。很多人称这时的宫颈黏液呈蛋清状。

　　宫颈黏液在平时是一个起保护作用的屏障，但是在排卵期，它会让精子通过子宫颈，上到子宫，然后再到输卵管，与你的卵子相遇。

　　体温升高。随着排卵期的来临，你的体温会上升0.4～1℃。你自己并不会感觉到什么，但如果你用基础体温 (BBT)计来测量的话，你就会发现数值的变化。体温升高表示你已经排卵了，因为排卵刺激了孕酮(又叫黄体酮)的产生，而孕酮的产生会导致体温升高。

　　在你的基础体温升到最高点前的两三天是你最易受孕的时间。有一些专家认为，在你刚注意到基础体温升到最高点之后，你仍有12～24小时的时间可以受孕，但是多数专家认为，那时候已经太晚了。

　　排卵后通常需要1～2天，孕酮分泌增加到一定水平而引起基础体温的上升。可是卵子却只能存活24小时左右，到那时受孕已经太晚了。这就是为什么专家建议你花几个月的时间在每天早晨测量自己的基础体温，从中找到规律，并确定自己的排卵期的原因，这样你就可以计划在体温通常会升高的日子前两三天性交。

　　下腹部不适。大约有五分之一的女性会感觉到排卵，这种感觉从轻微痛感到刺痛不等。这种情况被称为经期间痛，通常会持续几分钟到几个小时。

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