孕期如何补血

怀孕了,年青的准妈妈们,当你们在孕期如果出现贫血时不要惊惶失措,特别是到了孕中晚期时,那是因为血容量的增加,血液相对稀释造成的,现在就让我来教你们做个简单的补血汤.补血养颜的哦!
红枣鸡蛋汤
原料：取鸡蛋2个，红枣60克，红糖适量。
制作：红枣入锅内加水600毫升，文火煮沸1小时，将鸡蛋打入，勿搅拌，片刻加红糖即可。(根据个人口味增减红糖的量)
功效：补血润肤，益容驻颜。适用于气血虚之面色无华，皮肤粗糙，形体消瘦。（可随意常食之）